Az emberek által szedett gyógyszerek vagy étrendkiegészítők 60 százaléka felesleges, mivel nincs érdemi hatásuk. Egy tanulmány szerint rákot okozhat a túlzott kalciumbevitel, ráadásul az étrendkiegészítők és vitaminok fogyasztásának nemkívánatos hatásai is lehetnek.