Számos tanulmány részletezi, hogy mi történik a hosszú távon meditálók agyában, de mi történik pontosan azokkal az emberekkel, akik először meditálnak?
Sara Lazar, a Harvard kutatója nagy ismertségre tett szert annak ismertetésével, hogy az agyban hogyan növekszik a szürkeállomány, amikor az emberek meditálnak. Más tanulmányok kimutatták, hogy a meditáció növeli az intelligenciát, és csökkenti a depressziót. ...