
A hipnózis egy különleges módosult tudatállapot. Hipnózisban lehetővé válik a tudatalattival való közvetlen kapcsolatfelvétel, amely során az életünket, a személyiségünket a legtöbbször teljesen értetlenül, akár minden tudatos törekvésünk ellenére befolyásoló mechanizmusokat feloldhatjuk és megváltoztathatjuk.
A hipnózis egyidős az emberiséggel. Már a sumér, a Föld legidősebb kultúrnépe is ismerte, és a Krisztus előtti 4. évezredben ugyanúgy alkalmazták, mint ahogyan azt ma is tesszük. Lehetséges, hogy a meditáció és minden mai alkalmazott elmetechnikai módszernek a hipnózis az alapja?