Hogyan kezeljük a stresszt, a szorongást, a félelmeket és a fóbiákat

A mai világban sokak életét keseríti meg a túlzott stressz, a szorongás, félelmek, fóbiák. Pusztai Erzsébet orvos, életvezetési tanácsadó szerint az, hogy hogyan küzdünk meg a stresszel, alapvetően a családi háttéren múlik. Ugyanakkor nagyon kevés családban működnek jól a stresszkezelési technikák.

Mégis, hogyan tudjuk akkor feloldani ezeket a feszültségeket?

A világon még újdonságnak tekintett módszerrel segít Pusztai Erzsébet coach abban, hogy ezeket a fel nem dolgozott negatív érzéseket feldolgozzuk.

Következő cikk Következő cikk
Előző cikk Előző cikk